Безалкогольный напиток – радость для детей и взрослых
Безалкогольный напиток - здоровее будем
Сегодня нам трудно представить, что когда-то газировка считалась одним из самых вкусных лакомств. Причем "Байкал" и "Тархун" не пользовались такой популярностью, как "Фанта" или "Кока-кола". В настоящее время купить безалкогольный напиток не составляет труда. В любом магазине можно найти напитки самых разных производителей и та же "Кока-кола" уже не является чем-то из ряда вон выходящим.
О том, насколько полезна газировка, споры ведутся уже довольно давно. Так, чтобы доказать ее "вредность" часто в пример приводят все ту же "Кока-колу", которая буквально за несколько минут растворяет жвачку, а также используется в качестве чистящего средства для кафеля и кухонной утвари. Однако не все так однозначно. Как и в любом другом производстве, здесь много контрафактной продукции, которая, естественно, изготавливается без соблюдения санитарно-гигиенических норм и действительно может утратить свое первоначальное назначение.
Чтобы обезопасить себя от различного рода подделок, лучше покупать безалкогольный напиток отечественного производства. Большинство современных производителей периодически устраивают экскурсии на свои предприятия, где можно воочию убедиться в качестве продукции.
Сок - незаменимый источник витаминов
В ежедневном рационе любого человека должен присутствовать натуральный сок ягод, фруктов и овощей. Он замечательно утоляет жажду и при этом снабжает организм человека необходимыми витамина и микроэлементами. Кроме того, его регулярное употребление улучшает обмен веществ и повышает защитные силы организма, что особенно важно для детей в период повышенной заболеваемости, а также для новорожденных во время прекращения кормления грудью.
Самый лучший сок - натуральный без добавления сахара. Как правило, содержащихся в ягодах и фруктах фруктозы и глюкозы вполне достаточно, чтобы напиток приобрел сладкий привкус, что делает его незаменимым для людей, сидящих на диете или страдающих от проблем с обменом веществ.
Целебные свойства постоявшего несколько часов напитка значительно ниже, чем свежевыжатого. Термическая обработка отжатых соков также снижает их "полезность". Именно поэтому их лучше готовить дома и непосредственно перед употреблением.
Конечно, важно помнить, что напиток из ягод, фруктов или овощей - это не панацея от всех болезней. Да, он может улучшить самочувствие, но лишь на время и, конечно, не вылечит серьезное заболевание (может даже навредить).
Эта незаменимая минералка
Минералка - это вода из подземных источников. От водопроводной ее отличает постоянный состав химических элементов, а также более упорядоченная структура молекул. В зависимости от состава различают воду:
- столовую, с концентрацией веществ не более 1 г на литр. По качеству приближается к дистиллированной воде, т.е. является абсолютно чистой и пить ее можно абсолютно всем категориям граждан.
- лечебно-столовую, с концентрацией веществ от 1 до 10 г на литр. Может применяться только людьми с определенными болезнями, перечисленными на этикетке. И желательно по назначению врача.
- лечебную, с концентрацией веществ более 10 г на литр. Ее следует принимать только по назначению врача и в строго ограниченных количествах, т.е., фактически, как лекарство.
На этикетке сведения о заболеваниях, при которых употребляется минеральная вода, указываются только отечественными производителями, а вот в импортных образцах такого не встретишь. Поэтому при покупке воды из-за рубежа нужно быть особенно осторожным, чтобы не наткнуться на чересчур "лечебный" вариант.
Кстати, газированная минералка - это тоже изобретение отечественных умельцев. Часто это делают для того, чтобы предотвратить бактериальное загрязнение воды. Насчет лечебных свойств жидкости, обогащенной углекислым газом, можно поспорить, но людям, страдающим от гастритов, лучше ее не пить.
Человек на треть состоит из воды, поэтому неудивительно, что ему периодически приходится восполнять ее нехватку в организме. Важно знать, что пить. Так, детям лучше давать натуральный свежевыжатый сок, подростки предпочтут соку безалкогольный напиток, а пожилым людям понравится лечебно-столовая минералка.