Здоровая психика – путь к успеху!
Здоровая психика - путь к успеху!
Сейчас в мире современных технологий, сложной загрязнённой окружающей среды, обществу, а тем более индивиду сложно!
К среднему возрасту у нас накапливается куча проблем, начиная от различных заболеваний заканчивая межличностными взаимоотношениями.
Мы начинаем винить медицину, общество, окружающую среду кого и что угодно, но только не себя, хотя именно мы и только мы являемся источниками всех бед.
И так если вы вразумительно поняли, что искать причины во всех ваших проблемах нужно, прежде всего, в себе, тогда эта статья для вас.
Данная статья расскажет, как можно наладить ваше здоровье в любом возрасте, как гармонизировать отношения?
Для начала я вам расскажу и разграничу понятие медицина и психология, если у вас депрессия и затруднены отношения в семье.
Вам понадобятся исключительно только два специалиста психоаналитик, сексолог, именно данная категория врачей призвана лечить души и отношения. Но прежде чем обратится, к этим специалистам нужно, провести ряд действий которые возможно уберегут вас от похода к “людям в халатах”.
Если у вас возникла психологическая нагрузка, депрессия или сложная психологическая ситуация, попробуйте самостоятельно:
- Анализировать ситуацию, только так что бы анализ основывался не на эмоциях, а на чётком логическом мышлении.
- Сменить обстановку, хотя бы на пару дней
- Начать вести дневник
- Найти увлечение, которое поможет, отстранится от той или иной ситуации важно, только не потерять ориентацию во времени
- В крайних случаях использовать медикаменты в виде лёгких антидепрессантов (по рецепту)
Если всё это не помогло тогда вам прямая дорога в кабинет, на котором будет весть надпись” психоаналитик”.
Это нужно делать, когда уже возникла проблема, но лучше всего делать так называемую психологическую профилактику. Каждый день нужно настраиваться на положительный настрой, менять обстановку хотя бы на выходные, больше есть продуктов счастья (шоколад, бананы и всё то что вы редко себе позволяете но очень любите), бывать в кругу людей с позитивным настроем.
Увы, помимо общего понятия психологических расстройств, с недавних времён выделилась целая наука, которая изучает отношения мужчины и женщины во время интимной близости.
Это вызвано тем, что именно не понимание в постели чаще всего ведёт к конфликтам в целом сейчас - эта проблема ощутима особо остро, так как сексуальные отношения во многом перестали быть личными, а если можно так сказать стали, более публичными.
И если вы один или пара в целом понимаете насущность проблемы, нужно произвести перезагрузку отношений, сделать перерыв, добавить новизну (в рамках законов морали), попробовать понять проблему при обоюдном разговоре, но самое главное вам обоим нужно в этом признается - это пол - пути к решению проблемы.
Но если вы чувствуете что ваши отношения весят на волоске именно на этой почве, если у кого то из вас есть желание но что то не получается в постели. Тогда вам поможет сексолог, который проведёт беседу, выстроит чёткую проблему, сделает консультацию и при необходимости выпишет нужные вам медикаменты.
Главное помните, нет нерешаемых проблем, есть желание их не решать!